Giulia Belardelli

Feb 01

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Jan 30

Mindfullness e spaghetti, meditazione dei 21 grazie e un tocco di poesia (Leggi l’articolo)

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Jan 23

Viene un momento, nella creazione di una nuova coscienza, in cui dobbiamo allontanarci dalla riva opposta, risanare in qualche modo la scissione che separa i due combattenti, per riuscire a collocarsi nello stesso tempo su entrambe le rive e a vedere contemporaneamente con gli occhi del serpente e con gli occhi dell’aquila. […] Le possibilità sono molte, una volta che decidiamo di agire anziché reagire.

Gloria Anzaldùa

” — 25 consigli di benessere quotidiano. Sveglia soft, pausa di pace e un sorriso allo specchio. La rubrica Now (FOTO) Leggi l’articolo

Jan 16

Massaggio lomi lomi, addio al superfluo e un cinema a sorpresa. I nostri consigli di benessere metropolitano (Leggi l’articolo)

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Jan 09

Now, consigli di felicità quotidiana. Un giorno intero senza spettegolare. Siete capaci? (Leggi l’articolo)

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Jan 02

Smartphone quanto basta, respiro Kapalabhati e un tocco d’ironia. Tre consigli di Now per iniziare bene il 2014 (Leggi l’articolo)

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Dec 26

Meditazione al cioccolato, in movimento e con la respirazione alternata. Le tre pillole di Now della settimana (Leggi l’articolo)

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Dec 18

Condividere un pensiero d’affetto, usare le mani e spostare l’orologio interno. Le tre pillole di Now della settimana (Leggi l’articolo)

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Dec 12

Danza, musica e colore. Cosa rende più felici le tue giornate? Invia i tuoi tre suggerimenti a Now (Leggi l’articolo)

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Dec 04

Consigli di benessere quotidiano. Parte “Now”, iniziativa HuffPost per cercatori di felicità (leggi l’articolo sull’Huffington Post)

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